疲劳驾驶可以导致很严重的交通事故,因为一个人的原因就会造成很多人的伤亡,我想最不愿意看到的事情莫过于此了,因此,大家在面对疲劳开车的时候要非常的小心了,开车本就是非常浪费人精力的一件事,大家一定要掌握如何去缓解疲劳驾驶。
1、用清凉空气或冷水刺激面部;
2、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物;
3、停车到驾驶室外活动肢体,呼吸新鲜空气,进行刺激,促使精神兴奋;
4、收听轻音乐或将音响适当调大,促使精神兴奋;
5、作弯腰动作,进行深呼吸,使大脑尽快得到氧气和血液补充,促使大脑兴奋;
6、用双手以适当的力度拍打头部,疏通头部经络和血管,加快人体气血循环,促进新陈代谢和大脑兴奋。